Il ne faut pas minimiser que donner naissance à un bébé perturbe votre corps de femme.

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Avec une vie overbookée, vous oubliez de prendre du temps pour vous, vous oubliez votre propre corps. Vos capacités de mouvement diminuent comme si la rouille vous envahissait.

 

Pour remédier à cela et vous sentir bien dans votre corps, c'est simple, il faut lui redonner du mouvement. 

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Même si vous êtes maman, vous pouvez affiner votre silhouette en travaillant votre souplesse et en stimulant votre tonicité.

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Je vous propose alors des séances de stretching pour conserver votre forme physique, pour ne pas être prisonnière dans votre corps.

 

 

Séance individuelle : 20€/heure

 

Séance en groupe (Max 5 personnes) : 15€/1h30